Питание после пункции фолликулов

Видео операции

Пункция фолликулов требует обязательной подготовки. За 3−5 дней до самой процедуры нельзя заниматься сексом. За день до нее нужно пообедать чем-то легким, а вечером и вовсе отказаться от ужина, выпив просто чай.

Утром, перед процедурой женщине нельзя ни есть, ни пить. Нельзя также курить, жевать жевательную резинку. Так как процедура выполняется, в большинстве случаев, в первой половине дня, потерпеть можно. Как правило, в это же время, если это семейная пара, партнер сдает сперму.

Нужно также в течение определенного времени соблюдать специальную диету. Нельзя посещать баню, сауну, принимать слишком горячую ванну. Нужно пить достаточное количество воды.

Строгое выполнение всех предписаний врача  При гиперстимуляции яичников прием препаратов по назначенной схеме, выполнение графика сдачи крови на гормоны и контрольных УЗИ. 
Правильное питание  Полноценное сбалансированное питание по основным питательным веществам: белкам, жирам, углеводам, витаминам, минералам. Отказ от блюд, вызывающих повышенное газообразование (бобовые, капуста, сдоба, сладости), полуфабрикатов, консервов, продуктов, содержащих большое количество консервантов, красителей, усилителей вкуса. Ограничиваются напитки, содержащие кофеин: кофе, чай.
 Вредные привычки  Категорический запрет на табакокурение, на употребление любых видов алкогольной продукции.
 Соблюдение питьевого режима  Прием оптимального количества жидкости – от 2 до 2,5 л в сутки.
 Препараты  Прием любых лекарственных средств, витаминов допускается только с разрешения врача.
 Соблюдение режима труда и отдыха  Отсутствие чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, здоровый сон, достаточное пребывание на свежем воздухе.
 Солнце и водные процедуры.  Противопоказаны посещения бань, саун, соляриев, избыточное нахождение на солнце.
 Профилактика инфекций  Проведение профилактических мер по предупреждению заражений инфекционными заболеваниями.

Пункция яичников хотя и малоинвазивная, но операция, поэтому перед ее выполнением назначают следующие обследования и анализы:

  • Клинический анализ крови с коагулограммой.
  • Биохимия крови.
  • Общий анализ мочи.
  • Мазок на флору влагалища, цервикального канала.
  • Исследование на заболевания, передающиеся половым путем.
  • УЗИ органов малого таза.
  • ЭКГ.
  • Осмотр терапевта.

Операция выполняется натощак, последний прием пищи допускается за 12 часов до процедуры, жидкости за 4 часа.

Накануне процедуры следует очистить кишечник естественным путем или с помощью клизм и приема слабительных препаратов.

Побрить волосы налобке и в зонегениталий.

Непосредственно перед процедурой следует помочиться и тщательно обмыть область наружных половых органов.

На процедуру женщина приходит без декоративной косметики, лак на ногтях также должен отсутствовать.

Если пациентка носит контактные линзы или съемные протезы, перед операцией их необходимо снять.

С собой необходимо захватить сменную обувь, рубашку (хлопок), халат.

Противопоказания к трансвагинальной пункции яичников

Ограничений для проведения процедуры мало, так как противопоказания выявляются еще на этапе обследования и допуска к программе ЭКО.

Не допускается к операции пациентки с острыми воспалительными процессами любой локализации, лихорадкой или, если состояние женщины не позволяет провести наркоз.

После выздоровления процедура выполняется в следующем менструальном цикле.

Как происходит пункция?

Пункция фолликулов при ЭКО проводится путем прокола влагалищного свода специальной иглой, на конце которой находится датчик. Если у женщины имеются специфические особенности строения органов репродуктивной системы, пункция яйцеклетки проводится через лапароскопию.

Пациентке, которая располагается в гинекологическом кресле, вводят общий наркоз. После того, как она уснет, врач с помощью специальной иглы через влагалищный свод подводит датчик, подключенный к аппарату УЗИ, к яичникам. Глядя в монитор, медик аккуратно «собирает» содержимое фолликулов через особый насос, подсоединенный к игле.

В зависимости от того, каков размер фолликулов и их количество, операционное вмешательство может длиться от 5 до 10 минут. Опытному медику этого времени достаточно, чтобы с помощью единственного прокола собрать фолликулярную жидкость, наполненную яйцеклетками, с обоих яичников. При этом забор проводится очень тщательно, чтобы свести к минимуму риски.

Как только нужная биологическая жидкость будут получена, она отправляется в лабораторию для выявления самых жизнеспособных яйцеклеток и дальнейшего выращивания в оптимальной для них среде. После окончания забора фолликулярной жидкости прекращается подача наркоза, и через 2-3 минуты пациентка приходит в себя.

Сразу после процедуры женщине нельзя отправляться домой: 1-2 часа она должна провести в медицинском учреждении под наблюдением врачей. Также ей назначается антибиотик широкого спектра действия для предотвращения инфицирования.

Волнующий многих вопрос: как происходит пункция фолликулов из яичников при ЭКО, и что следует после? Женщину проводят в палату, где она переодевается. Затем она отправляется в операционную, где и осуществляется сама пункция.

Процедура выполняется под общим внутривенным наркозом. В среднем занимает 15−40 минут, в зависимости от количества яйцеклеток.

Так как перед пункцией женщина принимает специальные гормоны, ей делают инъекции для увеличения числа зрелых яйцеклеток, их намного больше, чем обычно при естественном цикле.

Питание после пункции фолликулов

После процедуры женщина отправляется обратно в палату, где ей нужно полежать, минимум 2 часа, чтобы прийти в себя, отойти от наркоза. К этому времени к ней подойдет врач, который и расскажет подробно о том, как все прошло, сколько яйцеклеток удалось добыть.

Методы обезболивания

Вид обезболивания подбирается индивидуально в зависимости от психоэмоционального состояния женщины, особенностей организма, уровня болевого порога. При повышенном чувстве тревоги и страха накануне операции назначаются легкие транквилизаторы.

Разработано несколько видов обезболивания при пункции яичников:

  1. Общий наркоз. Анестетики вводят внутривенно или путем ингаляции. Под их воздействием развивается потеря чувствительности к боли, релаксация (расслабление мышц) и временная утрата сознания.
  2. Седация заключается во введении в организм пациентки лекарственных препаратов, которые погружают ее в состояние поверхностного сна. Функция дыхания при этом не нарушается, а болезненность и дискомфорт отсутствуют.
  3. Местная анестезия – это достижение временной потери болевой чувствительности той области, где предполагается оперативное вмешательство. Обычно анестетик вводится в шейку матки.Метод применяется, если существуют противопоказания к другим видам обезболивания.
  4. Комбинированный способ – сочетание местной анестезии и внутривенного наркоза.

Если пункция яичников проводится в естественном цикле (без гормональной стимуляции) и надо извлечь только один фолликул, то по желанию женщины, анестезию не делают.

Как себя вести после пункции фолликулов?

Через 2−3 часа после процедуры женщина уже может поесть. Нежелательно в этот день употреблять автомобилем, распивать алкогольные напитки, а также принимать какие-то очень важные решения на работе и т. д., т. к. она пока еще не полностью отошла от действия наркоза. Также не стоит заниматься сексом в этот и ближайшие несколько дней. Женщине лучше весь остаток этого дня после пункции фолликулов провести дома, полежать, отдохнуть и прийти в себя.

Общие рекомендации по белковой диете

Искусственное оплодотворение – настоящее испытание для женского организма. Нужно выполнять ряд правил, чтобы предотвратить развитие осложнений.

Важно!

Диета перед ЭКО не самое легкое занятие, особенно для тех, кто любит сладости и мучное, но результат того стоит. Если хотите родить ребенка, нужно забыть обо всех вредных привычках (например, бросить курить заранее) и отказаться от ограничений в питании для поддержания фигуры.

пункция

Недостаток калорий отрицательно сказывается на результатах экстракорпорального оплодотворения. Диета при ЭКО до пункции нужна, чтобы повысить содержание белка и клетчатки, поэтому нужно выбирать максимально разнообразные продукты питания.

Необходимо снизить потребление

  1. животных жиров, потому что они увеличивают уровень холестерина;
  2. углеводов, так как их переизбыток приводит к нарушениям в функционировании кишечника, и вызывают брожение в пищеварительной системе.

Перед проведением пункции фолликулов врач назначает гормональные медикаменты, во время приема которых рекомендуется отказаться от искусственных консервантов и красителей. По этой причине нужно принимать в пищу только высококачественные продукты.

Углеводы в пирожных количество которых нужно снизить

Будет полезным, если все продукты будут покупаться самостоятельно, пищу тоже лучше готовить своими руками. В таком случае можно полностью проконтролировать качество еды.

Диета при ЭКО должна включать только вареное, тушеное мясо или рыбу, а также блюда, приготовленные на пару. Не лишним будет полный отказ от жареных продуктов, потому что такой способ приготовления приводит к чрезмерному потреблению масла и жиров.

Частый побочный эффект пункции яйцеклеток – различные изменения в системе пищеварения, поэтому питание при ЭКО должно включать минимум продуктов, увеличивающих брожение в ЖКТ.

Питание после пункции фолликулов

Важно!

Чтобы улучшить вывод шлаков и токсинов, советуют употреблять не меньше 2 литров минеральной воды. Количество потребляемой жидкости можно довести до необходимого минимума за счет соков и жидкости, содержащейся в блюдах.

Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за три часа до сна.

Для предотвращения гиперстимуляции яичников полезна и белковая диета после пункции фолликулов ЭКО. Такая диета после ЭКО, после пересадки эмбрионов поможет предотвратить некоторые пороки внутриутробного развития малыша и не даст матери набрать лишние килограммы.

Обратите внимание! Белковая диета негативно влияет на функционирование почек, сердца и печения. При наличии заболеваний этих органов (особенно хронических) нужно полностью выполнять все рекомендации врача-репродуктолога, которые могут включать полный запрет на такое питание.

В некоторых случаях белковая диета после ЭКО не дает достаточного количества этого вещества для предотвращения гиперстимуляции яичников, поэтому оптимальным вариантом будет употребление белкового коктейля.

Белковый коктейль для беременных

При первых симптомах гиперстимуляции нужно обратиться за консультацией к врачу, только после этого можно корректировать питание и употреблять протеиновый коктейль. Такой напиток тоже лучше готовить самостоятельно. За основу можно взять молоко, творог или йогурт.

Все изменения в питании или образе жизни при проведении процедуры экстракорпорального оплодотворения должны производиться с разрешения врача! В противном случае, все старания могут быть напрасными.

Питание перед ЭКО для женщины должно включать не только белки, но и разнообразные витамины и микроэлементы.

Продукты для белковой диеты при ЭКО беременности

Таким образом, наиболее оптимальна именно белковая диета при ЭКО, список продуктов должен включать:

  • птицу (курицу, индейку), мясо кролика, баранину, телятину и нежирную говядину;
  • морскую рыбу и морепродукты (не более 140 г за один раз);
  • яйца (куриные или перепелиные, прошедшие тщательную термическую обработку);
  • творог, натуральный нежирный йогурт, кефир, различные виды сыров, кроме плавленых;
  • фрукты;
  • орехи и тыквенные семечки;
  • овощи, зелень;
  • оливковое масло;
  • цельнозерновой хлеб;
  • имбирь;
  • ананас.

Фрукты, имбирь и хлеб из цельнозерновой муки способствует улучшению функционирования кишечника. Орехи, сухофрукты и тыквенные семечки содержат витамин Е, который сохраняет здоровье женского организма.

Ананасы, овощи и зелень способствуют зачатию и правильному развитию эмбрионов, из-за этого будет полезным включать их и в питание после ЭКО.

Хлеб из цельнозерновой муки для питания во время ЭКО беременности

Наполнение своего ежедневного рациона этими продуктами может повысить вероятность зачатия ребенка и улучшит состояние женского организма в целом.

Обратите внимание! Не употребляйте рекомендованные продукты при аллергии или индивидуальной непереносимости.

  1. Питание в протоколе ЭКО не должно включать продукты с повышенным содержанием быстрых углеводов и животных жиров, соли и вредных веществ.
  2. Они задерживают шлаки и токсины, отрицательно влияют на развитие эмбриона, снижают возможность успешного экстракорпорального оплодотворения.
  3. Таким образом, если исключить эти продукты питания, ЭКО с большей вероятностью будет успешным.
  4. Нужно максимально ограничить употребление:
  1. полуфабрикатов, колбасных изделий;
  2. картофеля, лука и кукурузы;
  3. бобов;
  4. мучных изделий;
  5. винограда;
  6. молока;
  7. газированных напитков;
  8. кофе и чая;
  9. сока (кроме свежевыжатого);
  10. алкоголя;
  11. консервированных продуктов;
  12. солений;
  13. грибов:
  14. продуктов с большим содержанием сахара (конфет, шоколада, пирожных и т.д.);
  15. фаст-фуда (чипсов, гамбургеров, картофеля фри и др.)

Некоторые их этих продуктов снижают вероятность зачатия (кофе, чай), некоторые пагубно влияют на развитие плода (алкоголь, колбасные изделия, консервированные продукты).

Запрет на прием газированных напитков в период ЭКО беременности

Могут ухудшить самочувствие при беременности (консервированные продукты) или отрицательно сказаться на работе пищеварительной системы (остальные продукты из списка запрещенных).

Питание перед ЭКО включает большое количество разнообразных пищевых ограничений. Важно выполнять все рекомендации специалистов клиники.

Примерное меню рассчитано на неделю, после завершения цикла можно вернуться к первому дню или произвольно смешивать приемы пиши из разных дней. Можете составить белковое меню, исходя из собственных предпочтений.

День недели Завтрак Обед Ужин
Понедельник 100 г нежирного творога(жирность до 9%), яблоко, зеленый чай 150 г диетического мяса, овощной салат, небольшой кусок хлеба из цельнозерновой муки 150 г рыбы, картофель, капустный салат
Вторник 150 г диетического мяса, цельнозерновой хлеб, зеленый чай 200 г отварного мяса или рыбы, салат из свежей моркови, фруктовый сок 200 г мяса, салат из свеклы, небольшой кусок цельнозернового хлеба
Среда 100 г нежирного творога, банан, зеленый чай 200 г тушеной или чечевицы с овощами Винегрет, 200 г морской рыбы, отварной или приготовленной на пару
Четверг Кефир или натуральный йогурт, печенье с низким содержанием сахара или совсем без него (богатый выбор такого печенья можно найти в любом супермаркете, в отделе для диабетиков) 150 г отварного мяса или рыбы, салат из помидоров с оливковым маслом, цитрусовый сок Овощной суп (мясной бульон содержит слишком много жиров), мясо птицы на пару, цельнозерновой хлеб
Пятница 150 г отварного мяса, яблоко, зеленый чай 100 г рыбы, 100 г тушеной чечевицы, цельнозерновой хлеб 100 г морепродуктов или отварного мяса, салат из огурцов, томатов и зелени
Суббота 100 г творога с низким содержанием жира, банан, свежевыжатый апельсиновый сок 150 г мяса или рыбы, салат из мелко нашинкованной капусты с горошком 150 г мяса птицы, овощной салат
Воскресенье Стакан натурального йогурта или кефира, банан или яблоко, зеленый чай 200 г молодой говядины на пару, салат из свеклы, маленький кусок цельнозернового хлеба 150 г морской рыбы, банан, стакан свежевыжатого фруктового сока

Приведенный рацион питания на неделю является примерным, продукты можно произвольно заменять. Главное условие – потребляемые продукты должны содержать максимальное количество белка.

Обратите внимание! Голодание снижает шансы на успех процедуры искусственного оплодотворения, поэтому в случае, если указанного количества продуктов недостаточно для насыщения, порции можно немного увеличить, добавить ланч или полдник.

В качестве перекусов отлично подойдут творог, натуральный йогурт, кусочек отварного мяса, овощи или фрукты. Питание во время ЭКО должно быть сбалансированным, полноценным и разнообразным, включающим не менее двух вариантов блюд в день.

Натуральный йогурта для перекуса в период беременности

Процедура ЭКО требует больших усилий как со стороны специалистов-репродуктологов, так и самой будущей матери. Главное, не терять надежду и не сдаваться из-за временных трудностей.

Продолжайте бороться, даже когда кажется, что сил уже не остается, тогда мечта о собственном здоровом малыше станет реальностью.

Нельзя сдаваться из-за слишком большого количества ограничений в питании и образе жизни, постоянного приема гормональных препаратов – возможность взять на руки и обнять своего ребенка стоит намного больше, чем эти временные трудности.

Заключение

Большинство пациенток, перенесших процедуру и выполнявших предписания по особенностям питания, полагают, что переносится такая диета довольно легко. После родов все трудности, предшествовавшие появлению на свет малыша, забываются и кажутся незначительными.

Перед процедурой ЭКО женщина тщательно к ней готовится. В первую очередь проходит комплексное обследование, для выявления существующих проблем. Также подготовка подразумевает заблаговременный отказ от вредных привычек и специальную белковую диету. Такие предосторожности способствуют образованию сильных, здоровых яйцеклеток, а впоследствии нормальному развитию плода.

Полезные свойства

В основном представительницы прекрасного пола задумываются о диетах, только когда хотят привести свое тело в «нужную» форму. Но при подготовке к процедуре искусственного оплодотворения о них тоже не следует забывать.

В данном случае эффект от диеты будет направлен на созревание здоровых половых клеток, и поддержание организма в тонусе, при проведении протокола ЭКО. Также избирательность в еде поможет снизить или полностью подавить синдром гиперстимуляции яичников.

Больно или нет

Насколько больно женщине будет во время операции, если она захочет отказаться от наркоза? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, так как степень болевых ощущений зависит от следующих факторов:

  • Индивидуальная чувствительность к боли;
  • Опытность и профессионализм медика, который проводил оперативное вмешательство;
  • Количество и расположение фолликулов.

Несмотря на это, в России при пункции фолликулов наркоз является обязательной частью проведения процедуры. Однако врач может не использовать анестезию по просьбе женщины.

Тем не менее, если на яичниках созрело очень много фолликулов, лучше использовать внутривенный наркоз краткого действия. Отечественные репродуктологи считают, что современные медикаментозные средства не навредят ни состоянию здоровья женщины, ни целостности извлеченных яйцеклеток.

Без анестезии можно обойтись, если на яичниках обнаружено не более пяти зрелых фолликулов, которые находятся на одном яичнике. Также наркоз можно не применять, если пункция проводится в естественном цикле.

Следует отметить, что некоторые зарубежные специалисты запрещают во время пункции использовать наркоз, предполагая, что он может негативно отразиться на качестве извлекаемой яйцеклетки. В России право выбора остается за пациенткой.

Во второй половине дня, после того, как была проведена функция фолликулов, у женщины может болеть живот, подняться незначительно температура, появиться напряжение в области живота, а также кровянистые вагинальные выделения. Ничего страшного в этом нет, это нормально, если симптомы пройдут. Обязательно следует обратиться к врачу, если же после процедуры прошло уже несколько дней, но имеются следующие признаки:

  • увеличение размера живота;
  • высокая температура на протяжении нескольких дней;
  • после пункции фолликулов долго болит живот;
  • выраженные кровянистые выделения;
  • нарушения стула;
  • боль при мочеиспускании, напоминающая цистит;
  • тошнота, рвота и т. д.

Количество яйцеклеток, получаемых при пункции

Перед производством пункции выполняют эхографию яичников для определения размеров и числа созревших фолликулов. Забор генетического материала производят, если в яичнике находится не менее трехфолликулов размером 18–20 мм.

Количество полученных фолликулов зависит от выбранного протокола ЭКО и от репродуктивной способности женского организма. Этот показатель снижается у женщин старше 35 лет, с патологией яичников, с истощенным овариальным запасом.

Несмотря на современные технологии и применяемые препараты в некоторых циклах количество изъятых яйцеклеток составляет всего 5–7, а иногда получить клетки и вовсе не получается.

Техника проведения пункции фолликулов

Пункцияфолликулов – это хирургическое вмешательство, которое проводится в операционной в стерильных условиях.

Пациентка переодевается в одноразовую стерильную одежду, на ноги – бахилы.

Перед операцией врач-анестезиолог проверяет у пациентки артериальное давление и другие показатели деятельности сердечно-сосудистой системы.

После проведения обезболиванияместо прокола обрабатывается антисептическим раствором. Затем во влагалище вводится ультразвуковой датчик с прикрепленной к нему специальной аспирационной иглой.

Врач под контролем зрения – импульсы от ультразвукового датчика преобразуются в изображение, которое выводится на экран монитора – устанавливает местонахождение фолликулов для определения наиболее удобного доступа к яичникам.

Визуальный контроль в процессе операции значительно облегчает врачу технику ее выполнения и максимально снижает риск осложнений.

Аспирационной иглой, введенной через задний свод влагалища в яичник, отсасывается содержимое фолликулов. Полученную фолликулярную жидкость с содержащимися в ней яйцеклетками помещают в стерильную посуду и немедленно отправляют эмбриологам.

Вся хирургическая операция по забору фолликулов из обоих яичников занимает 15–20 минут.

В лаборатории изъятые яйцеклеткитщательно изучаются и до момента оплодотворения спермой сохраняются в инкубаторе в питательной среде.

Следующим этапом становится соединение отобранных яйцеклеток со сперматозоидами или, если яйцеклеток мало, то оплодотворение производят усовершенствованными способами ИКСИ или ПИКСИ, когда врач репродуктолог сам вводит отобранный сперматозоид внутрь яйцеклетки по специальной методике.

При невозможности трансвагинальногоспособа получения фолликулов прибегают к лапароскопии (редко), когда яичники пунктируются через переднюю брюшную стенку. Показанием для такой операции служат массивные спаечные разрастания в области малого таза или аномальное расположение яичников.

Прием алкоголя после пункции

Так как процедура выполняется под наркозом, категорически запрещено принимать алкогольные напитки в этот день. Но, так как женщина готовиться к ЭКО и через несколько недель ей будет подсажен эмбрион, лучше не пить алкогольные напитки в этот период, даже если врач разрешил немного, ведь это может негативно отразиться на здоровье женщины и ее будущего ребенка. При ЭКО Декапептил могут использовать как в процессе подготовки, так и уже после переноса эмбрионов.

Правильная диета подразумевает употребление пищи по строгому графику. Режим питания для женщины после стимуляции должен соответствовать следующим критериям:

  • Частота приема пищи 5-7 раз в день.
  • Маленький объем порций.
  • Последняя порция принимается не позже чем за несколько часов до отхода ко сну.
  • Предпочтение отдается тушеной, запеченной, отварной пищи.
  • Исключаются жареные блюда.
  • Снижается употребление соли — до 5 грамм в сутки.

Внимание! Соль связывает жидкость, поэтому при ее избытке возникают проблемы с работой пищеварительной системы.

  • Меню должно быть разнообразным, невзирая на некоторые ограничения.
  • Голодать и отказывать себе в еде нельзя.

Женщине не рекомендуется в период диеты употреблять сдобу. Можно только хлеб из цельного зерна. Нельзя будущей маме есть продукты, богатые крахмалом и провоцирующие брожение – картофель, кукурузу, фасоль, горох, капусту. Нежелательно в рационе присутствие молочной продукции, острых и копченых блюд, специй.

Что можно есть?

В категорию допустимых продуктов входят те, которые можно употреблять, и те, что разрешено кушать изредка. После пункции фолликулов женщине основу ее меню будут составлять:

  • Отварное мясо – птица, крольчатина, свинина, телятина.
  • Мясные бульоны.
  • Субпродукты – мозги, печень.
  • Яйца вареные или омлет.
  • Рыбное филе.
  • Копченый лосось или сельдь.
  • Крабовое мясо.

Иногда женщине можно есть тыкву, свеклу, чечевицу, супы. Разрешается выпить стакан молока, но не каждый день. Раз в 3-5 дней позволительно несладкий йогурт, сметану. Раз в неделю будущей маме можно скушать горсть изюма, 2 авокадо, 3 киви или персика, несколько мандаринов.

Белковая диета

Питание после пункции фолликулов

Ее суть состоит в предупреждении либо устранении синдрома гиперстимуляции яичников, что может угрожать наступлению у женщины долгожданной беременности.

Особенность! С помощью белковой диеты активизируется процесс созревания яйцеклеток, уменьшается нагрузка на организм будущей мамы.

Также она направлена на насыщение систем и органов белками, выполняющими роль строительного материала для клеток.

К продуктам, насыщенным белками, относятся:

  • Куриное, индюшиное филе.
  • Запеченная или отварная телятина.
  • Морепродукты и морская рыба жирных сортов.
  • Масла холодного отжима – оливковое, из семян льна, кукурузы.
  • Куриные яйца.
  • Сыры твердых сортов.
  • Геркулесовая каша.
  • Свежая зелень.

Желательно начать придерживаться диеты за несколько недель до процедуры. При этом переход на белковую диету должен быть постепенным. Нельзя резко менять рацион, чтобы не подвергать организм будущей мамы стрессу.

Меню на семь дней

Ориентировочный рацион рассчитан на неделю. После окончания последнего дня можно начинать меню сначала.

1 день

пункция

На завтрак отварное куриное филе в количестве 150 грамм и стакан зеленного чая. На обед запеченная телятина – 150 грамм с салатом из свежих овощей и кусочек цельнозернового хлеба. Ужин может состоять из соленой селедки, картофеля «в мундирах» и салата из сырой свеклы.

2 день

На завтрак – кусочек свинины с гарниром из свежей моркови с оливковым маслом и зеленый чай. На обед – 200 г запеченной скумбрии, зеленое яблоко и свежевыжатый фруктовый сок. На ужин – салат из огурцов и помидоров с зеленью, 150 г крабового мяса и тост.

3 день

Запеканка мясная и банан с утра. Салат из белокочанной капусты с горошком, отварная куриная грудка в обед. Два яйца, 100 г твердого сыра, 2 помидора и кусочек ржаного хлеба на ужин.

4 день

С утра можно съесть 200 г нежирного творога с медом и выпить стакан зеленого чая. В обеденное время можно скушать 150 г тушеной индейки с морской капустой. Вечером в качестве перекуса подойдет уха и овощной салат.

5 день

Позавтракать разрешается диетическим печеньем и стаканом кефира. Пообедать можно салатом из болгарского перца, отварных яиц и помидоров. На ужин – крольчатина, банан и персиковый сок.

6 день

Омлет и зеленый чай на завтрак. В обеденное время – тушеная фасоль или чечевичное пюре с салатом из моркови с твердым сыром. Поужинать можно отварной рыбой и винегретом.

7 день

Стакан цельного молока с диетическим печеньем утром. На обед – суп, овощной салат. Вечером – курятина, кусочек ржаного хлеба.

Важно! Все продукты должны быть обязательно свежими. Овощи тщательно моются, а мясо и рыба подвергаются тепловой обработке.

При соблюдении белковой диеты будущей маме нужно выпивать достаточно воды, иначе переход на новый режим питания спровоцирует появление запоров. Употребление жидкости женщиной тоже должно быть правильным. Питье употребляется следующим образом:

  • Маленькими порциями – не более 0,5 стакана. Если пить больше за один раз, вода не успеет усвоиться организмом.
  • С равными интервалами в течение дня.
  • Количество воды — не менее 2 литров в сутки.

Пить можно очищенную воду без газа, ягодный морс собственного приготовления. Магазинные напитки женщине употреблять нельзя, в них много красителей и консервантов, вредных для здоровья.

К повседневному меню после пункции по согласованию с врачом можно добавить протеиновые коктейли собственного приготовления на основе воды или кисломолочных продуктов.

Основу смешивают с творогом или яйцами, медом, льняным или оливковым маслом и кусочками фруктов или ягод.

Рекомендованный объем – 300 мл. Белковые коктейли можно пить 2-3 раза в день, если к этому нет противопоказаний врача, у которого наблюдается будущая мама.

Можно ли алкоголь?

Пункция фолликулов – следующий этап после стимуляции яичников. Из них при помощи иглы у женщины извлекают созревшие яйцеклетки. Чтобы они были здоровыми и хорошего качества, нельзя употреблять алкоголь ни в этот день, ни за несколько суток перед процедурой.

Уникальность человеческого организма состоит в том, что он всеми силами цепляется за полноценную жизнь в здоровых ее проявлениях. Внутреннее естество будущей мамы всегда сопротивляется нездоровому генетическому материалу.

Если в процессе зачатия или незадолго до начала овуляции женщина употребит алкоголь, ответом организма на «подпорченную клетку» будет самопроизвольный выкидыш или угроза срыва. Плодное яйцо не сможет закрепиться в матке.

При медицинском вмешательстве можно исключить вероятность естественного отбора. Тогда в результате приема алкоголя будущей мамой больная яйцеклетка даст начало новой жизни, но ребенок родится с выраженными патологиями.

Важно! При этом значение имеет не только отказ от алкоголя с женской стороны. Если будущий отец систематически злоупотребляет спиртными напитками, его сперма будет некачественной, что повлияет на подвижность сперматозоидов и возможность зачатия.

При употреблении родителями алкоголя у ребенка может развиться алкогольный синдром – отклонения в развитии и внешности, повышается риск врожденных патологий сердца.

Чтобы женщине зачать здорового малыша после пункции фолликулов необходимо не только соблюдать диету и следовать рекомендациям врача, но и вести здоровый образ жизни обоим партнерам.

Самочувствие и состояние пациентки после пункции

Пункция хотя и относится к малотравматичным манипуляциям, тем не менее вызывает нарушение целостности органов. В период восстановления слизистой влагалища и травмированных тканей яичника допустимы болезненные ощущения, интенсивность которых зависит от индивидуальной чувствительности женщины, мастерства хирурга, а также от количества изъятых фолликулов.

Нормальная физиологическая реакция организма на пункцию яичников:

  • Легкое недомогание.
  • Небольшая слабость, вялость, рассеянность внимания.
  • Головокружения, головная боль.
  • Тянущие тупые боли внизу живота.
  • Подъем температуры до субфебрильных цифр.
  • Незначительные вагинальные выделения с прожилками крови.

Улучшение самочувствия с исчезновением неприятных симптомов должно наступить через 2-3 дня.

Независимо от того, был ли применен наркоз во время изъятия фолликулярной жидкости, ощущения после пункции фолликулов назвать приятными нельзя. Правда, большинство из них – естественная реакция организма на операцию, ведь она является вмешательством в его естественную работу. Хороший врач обязательно проведет беседу с пациенткой: расскажет о количестве и качестве полученного биологического материала, а также о проявлении возможной неприятной симптоматики после процедуры.

Рассмотрим симптомы, которые являются нормой после проведения пункции для ЭКО:

  • Температура после пункции фолликулов на уровне 37- 37,5 считается нормальной. Принимать медикаментозные препараты для ее снижения нельзя;
  • Дискомфортные ощущения тянущего и болезненного характера в низу живота. Боль усиливается при пальпации;
  • Слабость, незначительное головокружение;
  • Выделение кровянистых влагалищных выделений незначительного объема.

Чаще всего эти признаки исчезают через 1-3 суток после процедуры. Хотя некоторые женщины утверждают, что дискомфорт сопровождал их около месяца. В данном случае длительность восстановительного этапа после процедуры очень индивидуальна.

Несмотря на то, что перечисленная симптоматика является естественной реакцией организма на вмешательство в него извне, следует с настороженностью отнестись к тому, что ее проявления значительно усилятся.

Немедленно обратитесь за консультацией к лечащему врачу или вызывайте бригаду неотложной помощи, если резко повысилась температура, после пункции фолликулов болит нестерпимо живот, а кровянистые выделения перешли в кровотечение. Ведь забор фолликулярной жидкости может сопровождаться осложнениями:

  • Гиперстимуляцией яичников;
  • Внутренним кровотечением;
  • Воспалительным процессом.

Особого внимания требует осложнение под названием гиперстимуляция. Она проявляется через несколько дней после процедуры. Сильное вздутие живота после пункции, боли, запор или понос, тошнота, сопровождающаяся рвотой, – все это признаки гиперстимуляции яичников. От таких патологических проявлений не застрахована ни одна пациентка.

  • Ограничить сексуальную активность;
  • Обеспечить полный психологический и физический покой;
  • Сбалансировать питание.

Следует знать, что на качество и количество пищи в этот период женщине следует обратить особое внимание. Нужно продолжить следить за достаточным количеством белков в рационе, минимально снизив количество потребляемой соли. Обильное питье поможет быстрее справиться с признаками гиперстимуляции, а исключение из меню продуктов, повышающих газообразование, снизят их проявления.

Если гиперстимуляция яичников проявляется очень ярко, сопровождаясь лихорадочным состоянием и обильными влагалищными кровянистыми выделениями, лечение проводят только в стационаре.  

«Сбор» фолликулов – необходимая процедура, без которой вся проведенная гормональная терапия окажется бессмысленной. Не стоит ее бояться, так как у большинства пациенток пункция проходит практически безболезненно. Нужно набраться сил и терпения, ведь всего через несколько дней произойдет завершающий этап ЭКО – подсадка эмбрионов.

Правила поведения в послеоперационный период

После процедуры пациентке рекомендован щадящий режим:

  • Ограничение физической и эмоциональной активности: постельный режим и отсутствие психотравмирующих ситуаций и стрессов.
  • Диета с исключением продуктов с большим содержанием клетчатки: сырые овощи и фрукты, хлеб грубого помола, бобовые, чтобы устранить повышенное газообразование в кишечнике. Меню в основном должно состоять из легкоусвояемых продуктов с преобладанием белков.
  • Запрет на половые контакты. Нарушение целостности яичника при пункции приводит к расстройству деятельности половых органов. Секс – это дополнительна гормональная нагрузка на яичники и матку, что нежелательно в период трансплантации эмбрионов в матку. Рекомендуетсяполовое воздержание не менее шести недель после пункции.
  • Противопоказаны любые тепловые процедуры: грелки на живот, прием горячей ванны, бани, сауны.

Осложнения

Признаки, при которых женщине следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

  • Острые схваткообразные боли в области малого таза.
  • Лихорадка выше 38оС.
  • Кровотечение из половых органов.
  • Напряжение и вздутие живота.
  • Тошнота, рвота, нарушения стула (понос, запоры).
  • Тахикардия, учащенное дыхание.
  • Болезненное частое мочеиспускание.

Эта симптоматика может свидетельствовать о присоединении таких осложнений, как:

  • Образование кист яичников на месте фолликулов.
  • Внутреннее кровотечение или формирование гематомы влагалища.
  • Синдром гиперстимуляции яичников.
  • Развитие воспалительных процессов в полости малого таза.

Лечение таких осложнений осуществляется в специализированных гинекологических стационарах.