Как достичь оргазма без проникновения

Введение

Каждая женщина по-своему прекрасна и заслуживает полноценного расслабления, удовольствия и кайфа. Если она этого не получает, то вся накопившаяся энергия выливается во что-то другое, но это чувство неудовлетворенности и неполноценности начинает преследовать ее. Отсюда появляются комплексы, зажатость и отсутствие желания вообще когда-либо практиковать всякие превратности.

1. Проконсультируйтесь с врачом

Борьбу за оргазм стоит начать с посещения врача: у аноргазмии могут быть медицинские корни. Это и заболевания разного рода, в основном неврологического, и проблемы по части гинекологии вроде сухости или возрастных изменений влагалища.

Общее психологическое состояние может стать преградой на пути к блаженству. Подавленность, депрессия или повышенная возбудимость не дадут вам расслабиться в постели. Про наркотики и злоупотребление алкоголем говорить даже не станем. Может показаться, что пара бокалов перед сексом успокоит нервы и поможет снять напряжение, но, если есть проблемы с достижением оргазма, спиртное стоит заменить на травяной чай.

Самостоятельное удовольствие

Бесконтактный оргазм можно получить, если женщина на протяжении длительного времени будет тренировать мышцы влагалища. Такое занятие называется упражнениями Кегеля. Суть методики в том, чтобы женщина поддерживала в тонусе интимные мышцы все время.

Как достичь оргазма без проникновения

Основная проблема всех женщин – неумение получить оргазм. На это влияет как их психологическое и эмоциональное состояние, так и физическое. Порой девушка способна и расслабиться, и настроиться на нужную волну, и отключиться от всех мирских забот, но сам оргазм получить не удается, потому что весь процесс, как правило, идет очень медленно и долго. Это нервирует, напрягает и раздражает женщину, поэтому упражнения Кегеля в таком случае просто необходимы.

Чтобы получить бесконтактный оргазм, натренированной девушке достаточно просто сжимать и разжимать мышцы влагалища, тем самым регулируя свои ощущения. При этом не нужно путать этот вид удовольствия с мастурбацией – здесь не используются ни дополнительные игрушки, ни помощь руками. Те женщины, которые уже давно практикуют занятия по Кегелю, отмечают, что они способны доставить себе удовольствие в любое время дня и ночи, находясь дома, на работе или даже в автобусе (в любом другом людном месте).

Как получить бесконтактный оргазм, не прибегая к мастурбации и использованию секс-игрушек? Во-первых, выполняйте упражнения Кегеля на совесть каждый день – и уже через месяц вы почувствуете, что сокращение и расслабление мышц приносят вам удовольствие. Во-вторых, максимально расслабьтесь и примите удобную позу.

Желательно лечь на спину, а ноги согнуть в коленях. Под таз положите небольшой валик, чтобы приподнять его. Если вам легче получать удовольствие с закрытыми глазами, то погрузитесь во тьму. Начинайте медленно сжимать и разжимать мышцы влагалища. Прочувствуйте, как улучшается кровообращение, а возбуждение захватывает вас.

Не расстраивайтесь, если с первого раза оргазм не получилось ощутить. Попробуйте через неделю тренировок еще раз. Вы должны максимально прочувствовать свое тело, понять, как оно работает, прислушиваясь к его просьбам.

2. Мастурбируйте чаще

Мастурбация — идеальный способ узнать потребности тела на пути к оргазму.

Как достичь оргазма без проникновения

В целом неважно, какой техникой вы пользуетесь при мастурбации. Смысл один: прямая или косвенная стимуляция клитора приводит к оргазму большинство женщин. Из множества вариантов можно выделить пять техник работы с клитором:

  • диагональные движения;
  • круговые движения;
  • движения вверх и вниз по одной из сторон;
  • движения влево и вправо;
  • движения, описывающие восьмёрку вокруг клитора.

Для начала можно просто исследовать область клитора круговыми движениями.

Что делать, если вы достигаете оргазма наедине с собой, а с партнёром не получается? Обратите внимание на движения во время мастурбации. Какие техники работают? Как тело откликается на работу пальцев, а на что нет отклика?

Какие ощущения должен вызывать тантрический секс

Помимо телесного удовольствия, можно еще получить так называемый энергетический оргазм. Конечно, такая индуистская практика вызывает сомнение, потому как она представляет собой получение невероятных ощущений на телепатическом уровне. Правда это или вымысел? Существует ли бесконтактный оргазм, или как его еще называют – тантрический секс?

На самом деле, такая практика – это высшая форма интимной близости. Не животная страсть, а именно получение наслаждения с помощью познания себя и своего партнера. Обычный секс предполагает соитие и пенетрацию, а то, что люди стали развивать энергетическую связь, – это уже другое. Конечно, такая практика заключается в том, чтобы в процессе интима высвободить всю накопившуюся энергию, передать ее партнеру, буквально связав вас на высшем уровне.

Одна из сомнительных вариаций тантрического секса – это получение удовольствия, не прикасаясь друг к другу. В таком случае партнеры могут находиться максимально рядом или проживать в разных городах. Суть в том, что и мужчина, и женщина в один момент начинают погружаться в некую медитацию, чтобы соединиться на телепатическом уровне, проникнуть в тело другого и доставить невероятные ощущения.

На самом деле, такая практика гораздо духовнее и глубже, чем ее описывают. Кто-то считает, что тантрический секс – это когда в семье устанавливается патриархат и женщина становится покорной, а кто-то верит, что нужно открыть свое подсознание и впустить партнера туда. Уверенные психологи и вовсе утверждают, что при хорошем желании добиться первых результатов можно всего за 10 минут и не более. Но насколько достоверна эта информация, мы расскажем немного позже.

Как достичь оргазма без проникновения

Вы не познаете завершенность в процессе коитуса, как принято считать. Не будет этих приливов и ярких физиологических всплесков, но то, что вы сможете приоткрыть двери в свое подсознание, – это точно.

Многочисленные отзывы доказывают, что бесконтактный женский оргазм на энергетическом уровне придает чувство легкости и полета. Это можно сравнить разве что с медитацией и погружением, отхождением от всех мирских забот. Энергетический оргазм – неправильное название. Лучше дать этому ощущению термин – энергетический рост сознания, который доставляет невероятное чувство удовольствия.

3. Используйте вибратор

На пути к оргазму все средства хороши, в том числе и секс-игрушки.

Вибратор облегчит работу пальцев. Справедливости ради стоит отметить, это средство подходит не всем. Некоторым не нравится чисто механическое воздействие вибратора. В любом случае стоит попробовать, чтобы выяснить реакцию своего тела. В конце концов, не просто так индустрия секс-игрушек получает миллиардные прибыли.

Упражнения Кегеля

Арнольд Кегель был успешным гинекологом XX века. Он обращал внимание на расслабленность мышц таза, отсутствие тонуса и эластичности тканей, поэтому разработал эффективное упражнение, которое впоследствии и было названо в честь создателя.

Как комплекс влияет на жизнь женщины:

  • Во-первых, если поддерживать в хорошем состоянии интимные мышцы, то женщине гораздо легче будет рожать. Сам процесс же становится менее болезненным и более быстрым, так как умение сокращать и расслаблять ткани позволяет буквально выталкивать ребенка из утробы.
  • Во-вторых, упражнения Кегеля могут восстановить сексуальную жизнь после родов, когда все ткани теряют тонус, становятся более растянутыми и дряблыми.
  • В-третьих, комплекс предотвращает патологии органов малого таза, в частности и опущение.
  • В-четвертых, упражнения позволяют достичь невероятного оргазма, повышают либидо и, соответственно, благотворно влияют на психическое состояние женщины.
    Тренажер Кегеля

4. Умерьте ожидания

Обидно, когда ожидания и реальность не совпадают. Поэтому лучше не внушать себе заранее, что мастурбация сразу же подарит неописуемое наслаждение — нечто такое, от чего вы улетите через минуту. Будьте реалистичны и воспринимайте мастурбацию как учебный процесс.

https://www.youtube.com/watch?v=ytdevru

Если обычная ручная стимуляция для вас скучна, попробуйте разбавить её просмотром порно, чтением эротической литературы и прочими средствами возбуждения фантазии.

Сдерживать ожидания важно и для того, чтобы наконец-то пришедший оргазм вас ни в коем случае не разочаровал. Оргазм у разных женщин принимает разные формы. Кто-то действительно ощущает сжатие мышц тазового дна, кто-то испытывает несильную дрожь или просто понимает, что «стало хорошо».

Не настраивайте себя на феерию, чтобы не пропустить наступление реального оргазма. Когда вы только изучаете тело, первые оргазмы могут не быть особенно яркими. Позже вы научитесь слушать себя, и ощущения изменятся.

Как тренировать

Существует популярная техника бесконтактного оргазма, основанная на знаменитых упражнениях Кегеля. Тренировать интимные мышцы нужно с таким же упорством, как вы бы ходили в спортзал, чтобы стать обладательницей упругих ягодиц и плоского животика. Не справедливо, что женщины всего мира игнорируют эту часть тела, ища причину в отсутствии оргазма лишь в мужчине или вымышленных физиологических патологиях. Итак, как же натренировать самые сокровенные мышцы?

  1. Существует интересный тренажер, который используется в упражнениях. Он представляет собой небольшой шар на веревке или череду таких сфер (2-4 штуки). Каждая игрушка отличается размером и диаметром, в зависимости от успехов женщины. Использовать этот “прибор” просто: достаточно тщательно вымыть руки с мылом, обработать тренажер, вставить во влагалище, а затем медленно сжимать мышцы, задерживаясь в состоянии напряжения по 5-10 секунд. Главная особенность такой игрушки в том, что понадобится всего 2-3 недели, чтобы появились первые результаты. Для развития интимных мышц можно использовать разные комбинации, напрягая мышцы с задержкой, с перерывами, с большой частотой.
  2. Если у вас нет тренажера – не беда. Заниматься можно и в “кустарных” условиях, просто в свободное время сокращая и расслабляя мышцы. Желательно делать упражнения каждый день, по 5-10 минут. Приучите себя тренировать интимные мышцы в любое время и сможете заниматься, когда будете ехать на учебу или на работу, во время занятий домашними делами или даже в процессе коитуса. В любом случае техника бесконтактного оргазма заключается в том, чтобы поддерживать в тонусе мышцы влагалища.

5. Знайте свои страхи

Многие не получают оргазм только потому, что не могут переступить через внутренние барьеры. Например, кто-то настроен категорически против мастурбации. А кого-то смущает слово «порнография» или «эротика».

Подумайте о своих комплексах. Почему то или иное понятие вызывает у вас страх, вину или стыд? Возможно, вы стыдитесь трогать себя или испытываете неловкость, когда партнёр трогает вас. Перфекционизм, кстати, также мешает расслабиться и получить удовольствие в постели. Небритые ноги или потёкший макияж — любящий человек не обратит внимания на такие мелочи.

6. Учите партнёра любить вас

Если вы можете получить оргазм при мастурбации, а с партнёром до этого не доходит, работайте с ним. Скорее всего, вы:

  • не показали партнёру, что вам нравится;
  • не даёте партнёру возможности сосредоточиться на вас.

Как достичь оргазма без проникновения

Расскажите или даже покажите, что нравится вам, какие движения и ласки.

Иметь собственные нужды — это абсолютно нормально. Но многие считают, что просить о внимании как-то неправильно. В конце концов, вы встретились в постели, чтобы получить удовольствие, поэтому почему бы не позволить партнёру сделать вам хорошо?

Развенчивание мифов

Бесконтактный оргазм – правда или нет? Если говорить о получении удовольствия с помощью тренировки интимных мышц, то это вполне реальная правда, подкрепленная множеством отзывов женщин, которые практиковали и практикуют упражнения Кегеля по сей день. Но энергетический оргазм – это то же самое, что и существование экстрасенсов, призраков или перемещения во времени.

Доказать существование такого энергетического обмена пока что невозможно, так как сама практика предполагает преобразование всего накопившегося света в едва заметные вибрации, которые может почувствовать лишь человек с открытыми чакрами.

Сила мысли

Давайте узнаем, как делается бесконтактный оргазм с помощью перенаправления энергии. Настроиться на правильную волну можно не в порыве внезапной страсти, а через глубокое чувство любви и нежности. Влечение к партнеру должно быть на духовном уровне, когда даже объятия вызывают чувство, будто в груди вспыхнул пожар.

Энергия - мужское и женское

Смысл Тантры в том, чтобы всю сексуальную энергию направить на развитие человека, искоренить животные инстинкты, которые нас практически ничем не отличают от других существ на планете. Считается, что энергетический оргазм – это просветление и духовное развитие, новая ступень в эволюции. При этом ошибочно полагать, что такое удовольствие по ощущениям должно быть схоже с обычным животным соитием.

Лучший метод

Бесконтактный оргазм можно получить только после того, как оба партнера морально подготовятся к новому опыту. Важно понимать, что это не совсем привычное соитие, поэтому мужчины или женщины могут начать стесняться, теряя доверие друг к другу. Главная особенность такой практики в том, что партнеры не должны ждать заветного результата, а полностью погружаться в процесс, ведь именно на нем и сосредоточена методика.

Учиться тантрическому сексу лучше в уютной обстановке. Не обязательно это делать дома, можно и на природе, и снять хороший номер в гостинице. Окружающая обстановка должна располагать вас к новому опыту, поэтому не бойтесь использовать восточные ароматические палочки, эфирные масла пачули и иланг-иланга, свечи, мягкие подушки и масла-основы (виноградной косточки, персиковое, оливковое).

Как подготовиться морально

Тантрический секс – очень капризная методика, поэтому очень важно полностью расслабиться и избегать дискомфортного состояния. Если вы скованны и склонны к смущению, то получить энергетический оргазм будет практически невозможно.

Сама же Тантра – это медленный и глубокий процесс, поэтому рекомендуется начинать, находясь в одежде. Все должно происходить плавно, не забывайте про легкие поцелуи, медленное раздевание, томное дыхание. В этот момент важно ощущать, что вы чувствуете – прикосновение, теплоту внутри, приятное волнение, сердцебиение. Не сосредотачивайтесь на стимуляции самых эрогенных зон!

Легкая практика

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Хотите прочувствовать энергетический оргазм? Подключите все свои чувства, в особенности тактильные ощущения. Положите руку на грудь партнера, услышьте, как бьется его сердце. Попробуйте подстроить свое дыхание под один темп, не ускоряя и не замедляя друг друга.

Не теряйте зрительный контакт, обнимайте друг друга, словно вы пытаетесь проникнуть сквозь тело своего партнера и затронуть самые потаенные уголки души. Массируйте тело, но не только эрогенные зоны, так как это не сексуальная стимуляция. Вы не должны стремиться получить физический оргазм, а лишь насладиться и прочувствовать энергетику партнера.

Как научиться испытывать оргазм?

Сразу же отвечу тем, кто, не задумываясь, скажет: «Найти хорошего и умелого мужчину». Безусловно, хороший, грамотный и умелый мужчина справится. Вернувшись к примеру со звуком «р» — такой мужчина станет для женщины логопедом. Проблема в том, что подобных мужчин мало, а женщин, желающих испытывать оргазм, значительно больше. Что же делать?

Существует один очень простой принцип: сначала обучение и тренировка, затем уже игра. Вновь приведу пример: на курорте вы проходите мимо корта, на котором играют в большой теннис, и вам предлагают сыграть, хотя вы ни разу не держали ракетку в руках. Кто-то, взяв ракетку в руки, начинает играть и быстро в процессе игры понимает, как надо бить по мячу, чтобы тот попадал в поле.

Руки на постели

Обучение и тренировка, если говорить об оргазме, необходимы для того, чтобы ваш организм узнал, какие бывают ощущения от различного вида стимуляции половых органов и эрогенных зон. Это нужно, чтобы прочно закрепились механизмы концентрации импульсов, идущих от нервных окончаний половых органов в отделы головного мозга, отвечающие за формирование оргазма, чтобы довести этот, по сути, рефлекс до автоматизма.

При определенной подготовке, а главное — желании практически каждая женщина, которая не испытывала оргазм при половой жизни, может начать его получать. Для того чтобы научиться испытывать оргазм, надо понимать, как он формируется.

Как формируется оргазм

В половых органах и эрогенных зонах содержатся специальные нервные окончания, которые отличаются от других (болевых, температурных и др.) нервных окончаний структурой чувствительной части. Эти нервные окончания в ответ на различного вида стимуляцию (трение, вибрацию) начинают посылать нервные импульсы в головной мозг, который в ответ на это запускает в организме различные процессы — прилив крови к половым органам, усиление выделения смазки, учащение сердцебиения, повышение чувствительности отдельных участков тела и т.д.

Кроме того, все нервные импульсы, поступающие от нервных окончаний при стимуляции половых органов, суммируются в одном очаге головного мозга, возбуждая его все больше и больше. Происходит как бы эффект закручивания пружины. Когда возбуждение этого очага головного мозга достигает определенного предела, срабатывает каскад реакций (мышечные сокращения, судороги, выделение специальных веществ в головном мозге), который сбрасывает эту скопившуюся энергию и вновь возвращается в спокойное состояние.

Варианты оргазма

  1. Множественный оргазм — у некоторых женщин формирующийся в головном мозге очаг возбуждения хорошо суммирует нервные импульсы, может быстро накапливать критическую энергию и после ее сбрасывания сохраняет повышенную возбудимость на любой стимул, идущий из половых органов.
  2. Оргазм стертый, слабый — соответственно плохо суммируются нервные импульсы, мало энергии для запуска каскада вегетативных реакций.
  3. Оргазм не формируется (несмотря на то, что приятные ощущения есть) — очаг возбуждения не может скопить достаточно нервных импульсов, чтобы запустить каскад реакций, либо импульсы недостаточно сильные, либо они не суммируются, а просто рассеиваются. Этот очаг легко может подавлять кора головного мозга (ваше сознание).
  4. Оргазм во сне или в другой необычной ситуации — известно, что наше сознание может создавать галлюцинации (то есть легко воспроизводить зрительные, слуховые и осязательные образы), поэтому коре головного мозга не представляет труда собрать импульсы (из пережитых и сохраненных в памяти ярких зрительных, слуховых или осязательных переживаний) и создать очаг возбуждения, сформировав оргазм. Кроме того, такие оргазмы, как правило, происходят тогда, когда у женщины имеется длительный период воздержания и нервная система в целом перенапряжена. Оргазм в этом случае надо воспринимать как саморегуляцию нервной системы, своего рода эффект предохранителя.

Какая мастурбация полезна

Основная цель — научить чувствительные рецепторы половых органов реагировать быстро и интенсивно на стимуляцию и приучить сознание к приятию этих ощущений и усилению, а не подавлению их.

Известно, что проблемы с оргазмом в большинстве случаев лечатся только одним способом — мастурбацией (познанием своего тела и реакций на различные стимуляции). Однако мастурбация бывает разной.

Тантра в 3D

Мастурбация на скорую руку (простите за каламбур) только вредит, так как оргазм если и происходит, то он часто поверхностный и неяркий, а неприятный осадок потом только усугубляет проблему.

Лечебная мастурбация — это в первую очередь занятие развитием своей чувственности и устранение брезгливости к своим половым органам. Мастурбация, которая приносит пользу, — это длительный процесс (пусть это будет реже, но зато полноценно).

Сразу оговорюсь: эмоциональная составляющая в сексуальной жизни женщины занимает основное место. Без эмоций, чувств и симпатии полноценного удовольствия от половой жизни получить невозможно. Об этом очень много написано, поэтому я повторяться не буду. Я предлагаю лишь «техническую инструкцию» для того, чтобы начать получать удовольствие от половой жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=ytpolicyandsafetyru

Продолжение следует.